Вместе с ребятами Первые разобрали составляющие ЗОЖа:
1. Отказ от вредных привычек.
2. Соблюдение режима дня.
3. Правильное питание.
4. Физическая нагрузка.
5. Общение.
Ребята задавали много вопросов ведущим мероприятия о том, что будет с человеком, если он постоянно будет употреблять алкоголь, можно ли заниматься физзарядкой не только утром, но в обед и вечером, правда ли, что если есть много чипсов, то будет болеть желудок и т.д.
Особенно ребят заинтересовало, почему общение влияет на здоровье человека. Первые разъяснили, что общение с хорошими друзьями и понимающими близкими помогает преодолевать невзгоды и стрессы, тем самым сохраняя и психическое, и физическое здоровье.
В заключение мероприятия Первые провели с ребятами совместную физическую зарядку.
#ЗдоровьеПервых, #ПолезныеПривычкиПервых, #ПервичкаПервых, #ДвижениеПервых, #ДвижениеПервых22